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Cómo funciona.
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Tu entrenamiento al aire libre, hecho simple.
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PASO 1 · Antes de venir
Trae ropa deportiva cómoda, una botella de agua y una toalla.
Si lo necesitas, considera protección solar: entrenamos al aire libre.
Eso es todo.
Botella de agua
Ropa deportiva para moverte con libertad
Toalla pequeña
Opcional: protector solar / gorra
Trae ropa deportiva cómoda, una botella de agua y una toalla.
Si lo necesitas, considera protección solar: entrenamos al aire libre.
Eso es todo.
Botella de agua
Ropa deportiva para moverte con libertad
Toalla pequeña
Opcional: protector solar / gorra
PASO 2 · El entrenamiento
Cada sesión es en grupo y al aire libre.
Combinamos fuerza y cardio dentro de una estructura guiada.
La intensidad se adapta a tu nivel y no hay competición:
solo tú, tu progreso y un marco claro para sentirte fuerte junto a otros.
Fuerza y cardio combinados
Entrenamiento grupal al aire libre
Estructura clara, ritmo guiado
Tú eliges la intensidad
Entrenamos juntos, sin presión
Todos los niveles son bienvenidos
¿Qué incluye el entrenamiento? +
Cada sesión es en grupo y al aire libre.
Combinamos fuerza y cardio dentro de una estructura guiada.
La intensidad se adapta a tu nivel y no hay competición:
solo tú, tu progreso y un marco claro para sentirte fuerte junto a otros.
Fuerza y cardio combinados
Entrenamiento grupal al aire libre
Estructura clara, ritmo guiado
Tú eliges la intensidad
Entrenamos juntos, sin presión
Todos los niveles son bienvenidos
¿Qué incluye el entrenamiento? +
PASO 3 · Después de la sesión
Terminamos con un reto grupal divertido seguido de una vuelta a la calma guiada.
Te irás con sensación de logro, despejado y con buena energía —
listo para lo que venga después.
Reto corto y divertido
Enfriamiento guiado
Te vas sudado, claro y centrado
PASO 3 · Después de la sesión
Terminamos con un reto grupal divertido seguido de una vuelta
a la calma guiada.
Te irás con sensación de logro, despejado y con buena energía —
listo para lo que venga después.
Reto corto y divertido
Enfriamiento guiado
Te vas sudado, claro y centrado
PASO 3 · Después de la sesión
Terminamos con un reto grupal divertido seguido de una vuelta
a la calma guiada.
Te irás con sensación de logro, despejado y con buena energía —
listo para lo que venga después.
Reto corto y divertido
Enfriamiento guiado
Te vas sudado, claro y centrado
¿Listo?
Nosotros nos encargamos del entrenamiento.
Tú solo tráete a ti.
Ver horarios
Ubicación
Entrenamos en espacios públicos.
Parc de la Mar,
Can Pere Antoni,
Sa Riera
Contacto
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